Ihr individueller Weg zu einem besseren Lebensgefühl, Bewusstsein und Gesundheit.

 

Möchten Sie sich energievoller, ausgeglichener und zufriedener fühlen? Möchten Sie eine genussvolle Ernährungsform finden, die sich im Alltag umsetzen lässt und Ihnen langfristig zu einem gesünderen Körper und Geist verhilft? Vielleicht möchten Sie auf eine pflanzenbasierte Ernährungsform umstellen und möchten wissen, was Sie beachten sollten um Ihrem Körper dabei alles zu geben das er braucht? Haben Sie Verdauungs-, Schlaf- oder Gewichtsprobleme oder möchten fitter und belastbarer für Ihren anspruchsvollen Alltag werden, sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten?

 

 

Wahre Gesundheit entsteht aus dem harmonischen Zusammenspiel von körperlicher und geistiger Gesundheit, erfüllenden sozialen Kontakten und Liebe zu sich selbst. Sie ist somit ganzheitlich zu betrachten. 

 In unseren Sitzungen gehen wir den Ursprüngen Ihrer Problematiken zu Grunde, erforschen Ihre persönliche Geschichte und Lebensumstände, Ihre Gewohnheiten nach belastenden Mustern. Liebe zu sich selbst kann besonders gut durch einen wertschätzenden und respektvollen Umgang mit seinem Körper gefestigt werden. Denn gute Ernährung ist nicht nur gesund sondern macht auch glücklich! Erfahren Sie mit Hilfe der ayurvedischen Konstitutionslehre aka der Doshas, welche Nahrungsmittel Ihnen gut tun, wie Ihre Beschwerden gelindert werden können und wie Sie Verdauung und Stoffwechsel in Schwung bringen können.

Bei einer ausgewogenen Ernährung geht es auf der einen Seite darum genug Vitamine, Mineralien, Proteine aufzunehmen, auf der anderen Seite geht es auch um den feinstofflichen Aspekt der Nahrung. Welche Botschaft vermitteln Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist? Welche Aspekte und Qualitäten möchten Sie mit Ihrer Ernährung und Lebensweise ausbalancieren?

Sich ayurvedisch zu ernähren bedeutet nicht, indisch zu essen. Es bedeutet, sich regional, saisonal, Ihrem individuellen Konstitutionstyp und ihren Lebensumständen entsprechend zu ernähren.

Dabei stehen Sie als Individuum im Mittelpunkt. Ich biete Ihnen den Raum um sich selbst zu erforschen und begleite Sie sanft auf dem Weg zu mehr Bewusstsein und Fürsorge für sich selbst.

Der erste Schritt ist in der Regel eine, auf Sie abgestimmte, Reinigungsphase in der Sie schrittweise auch belastende Faktoren weglassen und positive Gewohnheiten aufbauen. Danach folgt ein herantasten und ausprobieren einer Ernährungsweise gemäss Ihrer Konstitution, Ihren Zielen und Lebensumstände.

 

Schon kleine Veränderungen wie das Trinken von warmen, anstatt kalten Getränken kann viel bewegen. Dabei zähle ich auf Ihren Willen zur Veränderung und Bereitschaft, Neues auszuprobieren und Selbstverantwortung zu übernehmen. Haben Sie Geduld, Veränderungen werden zu Gewohnheiten, die Sie nicht mehr missen möchten.

 

Preis:

Erstberatung 90 Minuten = CHF 180.-  *

Nachfolgende Sitzungen 60 Minuten = CHF 120.-

 

* inkl. Ausarbeitung eines Ernährungsplans und individuellen Tipps und Rezepte gemäss Anamnese und Konstitution. Der Plan wird in der zweiten Sitzung besprochen.

 

Zahlung: Die Bezahlung erfolgt nach der Beratung in bar.

 

Dieses Angebot ist kein Heilversprechen und ersetzt keinen Arztbesuch. Bei medizinischen Vorerkrankungen rate ich Ihnen, sich erst mit Ihrem Arzt abzusprechen und die Umstellung auch von ihm begleiten zu lassen.

 

 

Achtung! Termine, die nicht wahrgenommen werden können müssen 24 Stunden im Voraus abgesagt werden. Bei Nichteinhaltung werden die Behandlungskosten verrechnet.