Willkommen in Ihrer Praxis für Entspannung, Gesundheit und Lebensfreude

Krankenkassen-anerkannte Massagen, ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatungen, kreative Kochkurse

Klären Sie mit Ihrer Krankenkasse ab, ob die Massagen durch Ihre Zusatzversicherung übernommen werden.

Hier finden Sie Informationen darüber, welche Kassen die Methode Ayurveda-Massage übernehmen: www.emr.ch


Aus aktuellem Anlass bleibt die Praxis bis zum 20. April geschlossen. Während dieser Zeit biete ich Gesundheitsberatungen online an. Stärken Sie sich dank dem Wissen des Ayurveda!

Tipps zum Gesundbleiben

 

Konsumieren Sie nicht zu viele Medien. Halten Sie sich an die Empfehlungen des BAG aber vermeiden Sie zu viel Konfrontation mit Negativnachrichten. Angst schwächt Sie unnötig.

 

Nehmen Sie sich Zeit zum entspannen. Meditieren Sie, sitzen Sie in die Sonne, schlafen Sie genug, hören Sie schöne Musik oder kommen Sie in eine Massage. 

 

Eukalyptus stärkt die Atemwege. Ätherisches Öl in einer Duftlampe verbreitet es an Arbeitsplatz und im Wohnraum.

 

Essen Sie möglichst viel frisches Gemüse und Obst. Kochen Sie selber, nähren Sie sich und Ihre Liebsten.

 

Gehen Sie an die frische Luft spazieren. Hören Sie die Vögel singen, sehen Sie die Blüten spriessen. Der Frühling kommt, das Leben geht weiter. 

 

Sie haben viel Zeit weil Sie nicht verreisen oder Events besuchen können? Geniessen Sie es. Buchen Sie Online-Kurse um etwas neues zu lernen, lesen Sie die Bücher die schon ewig rumliegen, probieren Sie neue Rezepte aus, investieren Sie in Ihre Gesundheit indem Sie eine online-Beratung machen, tanzen Sie, spielen Sie Spiele, bepflanzen Sie Ihren Balkon. All die Dinge, für die sonst keine Zeit da ist, jetzt können wir sie tun. Persönlich werde ich Gemüse- und Kräutersetzlinge ziehen, einen Online-Malkurs machen, meditieren, die Steuererklärung ausfüllen und gaaaaanz viel lesen.

 

Alles ist gut und wird gut sein. Veränderungen sind Teil des Lebens und Krisen stärken uns. Wichtig ist, was wir daraus machen.

 

Alles Liebe

Angela Herrmann